إستمرارا لإحتفالات كلية التربية الرياضية للبنات باليوبيل الماسى لجامعة الأسكندرية ورعاية ا.د/ عصام الكردى ـ رئيس الجامعة
وإشراف أ.د/ مها محمود شفيق عبيد ـ عميد الكلية
أقام قسم العلوم الصحية دورة عن الإصابات الرياضية
بعنوان :-
" تطبيقات عملية فى الإصابات والإسعافات والتأهيل والعلاج الطبيعى"
فى الفترة من 5/3/2017 إلى 9/3/2017 بمقر الكلية
بدأت الدورة فى اليوم الأول بإستضافة الدكتور/ أحمد عبد الفتاح عمران ـ أستاذ الإصابات الرياضية وتأهيل المعاقين بقسم العلوم الحيوية والصحية الرياضية ـ كلية التربية الرياضية للبنين ـ جامعة الأسكندرية
فتحدث عن التأهيل الرياضى والإصابات الرياضية وأشار إلى محتويات شنطة الإسعافات الأولية ومكوناتها والإصابات الرياضية وماهى برامج التأهيل المتبعة لكل إصابة وماهى العضلات العاملة وتم عرض جزء تشريحى عن الإصابة
وبالنسبة لليوم الثانى للدورة فألقت المحاضرة م.د/ دينا فاروق ـ بقسم العلوم الصحية وتناولت فى حديثها ماهى الإصابة ووضحت إنها كلمة إشتقت من كلمة إصابة " " من اللاتينية وتعنى تلف أو إعاقة والإصابة هى( تعطيل وإعاقة لسلامة أنسجة الجسم وأعضاءه المختلفة نتيجة مؤثرات خارجية ( ميكانيكية ـ جسمانية ـ كيميائية ) وعادة مايكون هذا المؤثر الخارجى شديدا ومفاجأ
و تناولت أيضا أنواع الإصابات منها ( الإصابات الأولية ـ والمتكررة ـ والثانوية ) والهدف من تقسيمها ليس فقط التسهيل على الدارس تصنيف الإصابات ـ حيث نجد الإصابات فى كل الحالات ولكن هذا التقسيم قد يساعد من يعمل فى هذا المجال فى كيفية مواجهة الإصابة وتقرير ماإذا كان اللاعب يستطيع الإستمرار أم لا ، ويتم التقسيم أولا :- حسب مكان الإصابة إلى ( إصابات عسكرية ـ تنقلية ـ إنتاجية ـ منزلية ـ رياضية
التقسيم الثانى :- ( إصابات بسيطة ـ إصابات شديدة)
التقسيم الثالث:- ( إصابات مفتوحة ـ إصابات مغلقة)
التقسيم الرابع :- من حيث المساحة ( إصابات صغيرة ـ إصابات كبيرة)
التقسيم الخامس:- من حيث درجة الخطورة ( إصابات من الدرجة الأولى ( بسيطة الخطورة) ـ إصابات من الدرجة الثانية ( متوسطة الخطورة) ـ إصابات من الدرجة الثالثة ( شديدة الخطورة))
وتحدثت أيضا على الأسباب التى تؤدى إلى حدوث الإصابات
أولا :- التدريب الخاطى سواء فى الأندية أو التدريب الرياضى فى المدارس
ثانيا:- مخالفة الروح الرياضية ( الخشونة) مثل العنف والإحتكاك البدنى القوى وتعمد الخشونة
ثالثا:- الجهل بالقوانين الرياضية ومخالفة المواصفات الفنية
رابعا:- الجانب الصحى مثل إهمال الكشف الطبى الدورى وإهمال الإشتراطات الصحية فى الغذاء والمسكن وغرف تبديل الملابس
خامسا :- الظروف الجوية مثل ( المطر الشديد والتدريب فى الأماكن المرتفعة)
ومتابعة الحديث عن أنواع الإصابات الشائعة وهى( إصابات الجلد والأنسجة الرخوة والإنتفاخ الجلدى المائى والفقاعات و السجحات و الجروح ) وأسبابها وكيفية علاجها
وكذلك الحديث عن الأسباب التى تؤدى إلى حدوث الجرح منها
1ـ الوقوع على الأرض بإندفاع
2ـ الضربات المباشرة من قبل اللاعب الخصم
3ـ التعرض الخاطئ للأدوات المستخدمة فى اللعبة كالإصطدام القائم فى كرة القدم أو بضرب الكرة فى الأسكواش
4 ـ اللباس الرياضى الذى لا يتناسب مع اللعبة كاإستخدام الأحذية الضيقة
وكذلك الإشارة إلى أنواع الجروح وهى وتختلف أنواعها تبعا لطبيعة الإصابة ونوع الجسم الصلب الخارجى المسبب لهذا الجرح وعليه يتم تقسيم الجروح إلى
ـ جرح بثرى (يحدث فى أصابع ومنطقة القدم )
ـ الجرح السطحى هو (عبارة عن تسلخات بسيطة تحدث لطبقة الجلد الخارجية)
ـ الجرح القطعى هو (وجود قطع فى الجلد وينتج عند التعرض للأجسام الحادة )
ـ الجرح الرضى ينتج عن (السقوط من على أرتفاع بسيط او عند الإحتكاك بالخصم فى المعلب)
وأيضا الحديث عن الكدمات سواء كانت (بسيطة او شديدة ) وتم تقسيمها إلى
(كدمات العضلات ـ كدمات العظام ـ كدمات المفاصل ـ كدمات الأعصاب ) وتكمن أعراضها وعلامتها فى
1ـ ألم شديد مكان الإصابة
2ـ ورم فى مكان الإصابة
3ـ إرتفاع درجة حرارة الجزء المصاب العضلى المصاب
4ـ تغيير لون الجلد فى الجزء المصاب فيبدأ اللون الأزرق ثم الأخضر ثم الأصفر ثم يعود إلى الوضع الطبيعى بعد الشفاء
5ـ الحد من وظيفة العضلات المصابة وصعوبة تحريكها نتيجة الألم الشديد والناتج عن الورم الذى يضغط على النهايات العصبية
6 ـ يزداد الورم تدريجيا خلال 24 ساعة من الإصابة
وتحدثت أيضا عن كيفية كدم العضلات فيمكن كدمها عن طريق (إيقاف النزيف الداخلى ـ ربط الجزء المصاب وذلك بواسطة الرباط الضاغط ) والهدف من ذلك هو إيقاف النزيف الداخلى و يحد من حدوث ورم وإنتفاخ و يستخدم كداعمة ومسند للعضلات للحد من حركتها
أما اليوم الثالث والرابع للدورة فألقى المحاضرات د/ نصر الدين رجب وهو أخصائى الإصابات والتأهيل البدنى لكرة السلة بنادى سبورتنج قطاع الناشئين و مسئول وحدة العلاج الطبيعى والتأهيل بمركز فيشى الطبى بالأسكندرية ومسئول عن وحدة العلاج الطبيعى والتأهيل بمركز دكتور عادل رشدى بالأسكندرية
وتحدث خلال المحاضرة عن كيفية ربط المفاصل ( الكاحل ـ الرسغ ـ المرفق ـ الركبة ـ العمود الفقرى ) بشكل عملى ، بالإضافة إلى التعرف على أجهزة العلاج الطبيعى والتأهيل ( جهاز الكهربائى ـ جهاز الأشعة تحت الحمراء بجميع أحجامهم وأشكالهم)
أما اليوم الخامس للدورة فتم الحديث عن الأحمال التدريبية وعلاقتها بالإصابات وماهى الأحمال التدريبية
( حمل الأقصى ـ أقل من الأقصى ـ متوسط ـ منخفض ) وكيفية عمل برنامج تأهيلى للمصابين من خلال تحديد شدة التمرين والتكرارات والراحة والزمن حتى يعود المصاب إلى حالته الطبيعية قبل الإصابة وكذلك الإشارة إلى برامج لتقوية العضلات ومرونة المفاصل لتقى اللاعب من حدوث الإصابة
