هذا الدليل سوف يرشدك إلى تحسين التوازن من خلال متابعة لتمرينات بسيطة وسهلة . الآن يمكنك استعادة الاستقلال واستعادة الثقة من خلال تحسين التنسيق واستعادة التوازن باستخدام "تمارين للتوازن أفضل" كما دليلك في الحرية والتنقل، كما تساعدك على التقليل من مخاطر السقوط، ، كل مع زيادة قوتك والطاقة. "تمارين للتوازن أفضل" يبني التوازن من خلال تمارين المقاومة، والمرونة، وأنشطة القلب والأوعية الدموية التي تتلاءم مع أي جدول زمني. "تمارين للتوازن أفضل"
